Боязнь людей: особливості фобії, причини та лікування

За останніми даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожна восьма людина страждає на будь-які психічні розлади. Зібрати повний список, щоб перерахувати всі людські фобії, дуже важко. Однак найпоширеніші стани, такі як астрофобія або лудоманія, вже вивчені та добре лікуються. Наприклад, страх людей - це невротичний розлад, який також відноситься до захворювань, що піддаються лікуванню. Відомо, що з ним стикалися щонайменше 13% від усіх, хто звернувся за допомогою.

Але, як називається страх людей правильно? Ця недуга називається антропофобія і вона більш поширена, ніж може здатися на перший погляд. А тому буде ще цікавіше дізнатися, як виникає і лікується цей невротичний стан.

Може здатися дивовижним, але бувають люди, які бояться людей. Причому це не рідкість. З цією фобією може зіткнутися будь-який підліток чи доросла людина. Цікаво, що захворювання не проявляється у дитинстві, проте його зачатки формуються саме у цей період. Цьому можуть сприяти різні чинники, починаючи від батьківських методів виховання і закінчуючи негативним досвідом в оточенні однолітків.

Якщо максимально спростити, антропофобія – це невротичний нав’язливий стан, який змушує боятися оточуючих людей. І важливо тут те, що фобія проявляється постійно та безпідставно. Страждала недугою страшно не просто перебувати в громадському місці, а навіть зустрічатися зі знайомими людьми. Це тонка грань, яка відокремлює антропофобію від соціофобії, оскільки їх часто плутають. У той же час, це зовсім різні діагнози, що мають різні причини розвитку та способи лікування.

Важливо пам’ятати, що страх спілкування з людьми не виникає на рівному місці. У цього завжди є причина і шукати її необхідно у дитинстві хворого. Також критичні моменти можуть виникати вже у більш зрілому віці, проте це відбувається рідше. А тому пропонуємо дізнатися, чому може виникати страх людей.

Розглянемо причини виникнення фобії

• Психічні травми, пережиті в дитинстві;
• Пережите насильство в сім’ї чи в суспільстві;
• Булінг з боку однолітків або дорослих;
• Низька самооцінка та невпевненість у собі;
• Відчуття слабким і нездатним постояти за себе;
• Різні залякування в дитинстві. Наприклад, неправильний підхід у вихованні дитини;
• Людина була ізольована від соціуму на певний період.

В останні роки психологи дійшли висновку, що розлад може мати «спадковий» характер. Мається на увазі копіювання чадом поведінки батьків. Крім того, частим супутником захворювання є депресія.

Відразу варто звернути увагу на те, що людина, яка боїться суспільства, може успішно це приховувати. Особливо спочатку розвитку фобії чи її перших стадіях. Однак у занедбаних випадках хворий може місяцями відмовлятися виходити з дому чи відповідати на дзвінки. У медичній практиці були випадки, коли люди, переважно похилого віку, не залишали межі будинку роками. Тому пропонуємо з’ясувати, які стадії має страх людей і якими симптомами це супроводжується.

Які стадії розвитку має антропофобія

• Легка. Ця стадія зовсім непомітна оточуючим. Людина може відчувати страх, дискомфорт або навіть прискорене серцебиття перед тим, як зробити соціальну дію. Але він усвідомлює, що загрози немає, докладає мінімальних зусиль і самостійно справляється із симптомами.
• Прогресуюча. На цьому етапі зміни у поведінці можна визначити візуально, перебуваючи поряд із людиною. Він патологічно боїться відвідувати певні місця, в яких сталася подія, що травмує. Намагається уникати людей, із якими сталася неприємна ситуація. Починається тахікардія, почуття агресії, плаксивість, підвищене потовиділення, тремтіння в кінцівках і тілі.
• Запущена. Навіть спілкування з родичами та близькими людьми рівноцінно виходу із зони комфортно. Хворий відмовляється залишати приміщення та не йде на контакт. У цьому випадку лікування є обов’язковим і примусовим.

Навіть говорячи про першу стадію, можна помітити, як погіршується якість життя хворого. Безумовно, це позначається на впевненості у собі та ускладнює проблеми у комунікації з іншими людьми. Наприклад, людина, яка боїться людей, намагається рідше відвідувати місця, які раніше були улюбленими. Він отримує менше вражень, повільно, але впевнено замикаючись у собі. На жаль, страх людей – це нав’язливий стан, який має властивість прогресувати.

А тому вжити заходів необхідно у будь-якому випадку. Питання лише тому, які методи будуть доречні цьому етапі. На думку фахівців, у деяких випадках буде достатньо профілактики. Тоді лікарі рекомендують уникати стресу, різних емоційних навантажень та знайти заняття, яке дозволяє розслабитись. Однак у всіх інших потрібна допомога фахівця, який з’ясує стадію та призначить схему лікування.

Антропофоб не завжди усвідомлює, що він хворий. На початкових етапах він відчуває легке відчуття дискомфорту. Іноді приходить до висновку, що цей стан є нормальним і буває у всіх. А тому потрібно шукати причину, щоб позбутися недуги швидко. Адже небажання виходити з квартири може бути викликане зовсім іншими та навіть побутовими факторами.

Тільки у тих випадках, де лікар встановив діагноз, фобія боязнь людей буде її симптомом. Тому якщо ви помічаєте за собою дані симптоми та дива у поведінці, то краще пройти діагностику.

Для того щоб дізнатися, як перестати боятися людей, потрібно визначити багато факторів. Насамперед, виявити психологічні проблеми, тригери та з’ясувати, чи немає супутніх проблем зі здоров’ям. Антропофобія – це лише один невроз, але часто у пацієнта може спостерігатися відразу кілька фобій. Тому займатися самолікуванням не рекомендується, щоб не посилити ситуацію. Буде набагато краще займатися профілактикою, якщо невротичний стан мінімально позначається на повсякденному житті.

Антофобія – це вид захворювання, яке добре вивчене. Тому труднощі у діагностиці та лікуванні виникають вкрай рідко. Винятком є лише запущена стадія, яка потребує примусового обстеження. Тоді звернення до фахівців є обов’язковим. Тому пропонуємо дізнатися, яке може мати антропофобія лікування.

Основні методи лікування недуги

• Психотерапевтична допомога. Зазвичай антрофобія не доходить до крайнього ступеня розвитку. Тому достатньо допомоги психотерапевта, який допомагає знайти корінь проблеми та ліквідувати її;
• Медикаментозний спосіб. Також цей метод лікування можна назвати комбінованим. У цьому випадку проблема опрацьовується разом із психотерапевтом, а антидепресанти та транквілізатори допомагають закріпити ефект. Госпіталізація можлива лише у крайньому випадку.

Ми з’ясували, як називається фобія страх людей і чим вона відрізняється від соціофобії. Побоювання суспільства – це досить частий симптом, який добре піддається лікуванню. Тому немає сенсу терпіти незручності і краще відразу звернутися до фахівця. Крім того, час лікування залежить ще й від стадії, на яку звернувся за допомогою пацієнт. Іноді лише кілька місяців терапії з психотерапевтом допомагають назавжди вирішити проблему.

Таким чином, звертатися за допомогою потрібно відразу ж, як це почало позначатися на якості життя. Досвідчені фахівці завжди зможуть допомогти, швидко усунувши недугу.

• Лікування тютюнопаління. Як вилікуватися від тютюнової залежності?
• Як почати нове життя? Новий рік - найкращий момент!
• Боязнь людей: особливості фобії, причини та лікування
• Патологічний гемблінг - залежність від азартних ігор
• Що таке посттравматичний розлад: діагностика та лікування ПТСР